Bliv tryg i egen krop

20. april 2022

Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og det betyder for mange danskere, at de skal på stranden. Det kan for nogle være forbundet med en utryghed og usikkerhed - særligt hvis der er en utilfredshed med kroppen



Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og det betyder for mange danskere, at de skal på stranden. Generelt betyder sommeren, at vi har mindre tøj på, og vi viser mere af vores krop frem.

Det kan for nogle være forbundet med en utryghed og usikkerhed - særligt hvis der er en utilfredshed med kroppen. Kan du nikke genkendende til ovenstående usikkerhed, så er du langt fra den eneste. Både mænd og kvinder kan være utilfredse med deres kroppe, og det er der intet unormalt i.

Det bedste, du kan gøre for dig selv, er først og fremmest at acceptere dig selv og dit udseende.

Lad vær mere at fokusere på dine såkaldte fejl, men se dem i stedet for som en del af dig. Ingen mennesker er perfekte, og det er derfor urealistisk at have en forhåbning om et perfekt selvbillede.

Gør noget ved dét, du er utilfreds med
Det er selvfølgelig en lang proces at lære at acceptere de ting, som du er utilfreds med. Og hvis du føler, at du kan gøre noget aktivt for, at du kan føle dig mere tilpas i din krop, så skal du selvfølgelig gøre det. Om det er at tabe noget fedt på maven, fjernelse af åreknuder eller noget helt tredje, så skal du gøre det.

Undgå at sammenligne dig selv med andre
Vi lever i dag i en verden, hvor vi bliver bombarderet med urealistiske kropsidealer. Her er det vigtigt, at du er klar over, at disse kropsidealer er urealistiske. Hvad du ser på Instagram, Facebook og så videre er glansbilleder, som ikke afspejler virkeligheden. Det kan alligevel være svært ikke at sammenligne sig selv med disse glansbilleder. Men dette er en usund tanke, for så skaber du igen en forhåbning om et perfekt selvbillede - hvilket er en umulighed. Det er derfor vigtigt, at du arbejder med dig selv.



Flere artikler

Leder du efter en lækker lejebolig?

28-11-2022
Boligmarkedet kan indimellem være hektisk, og det kan være svært at finde den rette bolig til leje, idet der er et bredt udvalg. Som lejer har man ofte en række krav, som man ønsker opfyldt. Få inspiration til, hvordan du finder den rette lejebolig

Sådan finder du god og sikker opbevaring af dine ting og sager

23-11-2022
Med en ordentlig container løsning vil dit problem med at finde plads blive afhjulpet ganske let. I denne artikel kan du få en mini guide, tips og tricks til, hvordan man finder en god container løsning, hvilke fordele der er, og hvorfor du bør overveje det

Husk at prioritere medarbejdertrivsel

14-11-2022
Dine medarbejdere spiller en afgørende rolle. Det er derfor vigtigt, at du prioriterer deres trivsel. Sørg for et godt fællesskab. Skab tryghed for alle

Camping Kroatien: Campér med stil ved Adriaterhavet

20-10-2022
Priserne på camping i Kroatien varierer fra sted til sted. Du har altså god mulighed for at kunne finde gode tilbud på camping Kroatien

Tips: Sådan får du styr på husprojekterne

30-09-2022
Har du en alenlang to-do-liste over projekter, der står i kø, og vil du til at kaste dig over dem? Så kan du i denne artikel få nogle gode bud på, hvordan du kan gå til det, inden du smøger ærmerne op.

Der er penge at spare med en varmepumpe

25-08-2022
Hvor meget kan man spare med en varmepumpe. En opvarmningsløsning, som højst sandsynligt kan spare dig for en masse penge, er en varmepumpe.

Få mest muligt ud af markedsføring på sociale medier

20-07-2022
Vil du vide mere om, hvordan du får mest muligt ud af markedsføring på sociale medier, så læs med her

Indret hjemmet med ægte pelspuder fra NATURES Collection

07-06-2022
Ægte pelspuder kan forvandle den gamle sofa til et stilrent møbel i dit hjem, eller gøre din seng endnu blødere og varmere end nogensinde før

Er dit hus sommerklart?

10-05-2022
Brug lidt tid på at gøre dit hus og have sommerklart – du vil ikke fortryde det


ANNONCERING solrodnyt.dk · Nyhedsbrev



solrodnyt.dk

Annoncering på solrodnyt.dk
Flere placeringsmuligheder
Fra 75 kr./uge

Book online


Nyhedsbrev

Flere end 6.100 modtagere pr. udgivelse
Mandag og/eller fredag
Fra 300 kr./uge

Book online