Pilates Reformer - Kom og prøv for en 50'er!

26. december 2019

Vores dygtige Pilates Reformer instruktør Jane tilbyder nu masser af mulighed for at prøve den fantastiske træninsform Pilates Reformer på Event-basis for kun 50 kr.!

Træning med Pilates Reformer er Pilates baseret på modstands-træning. Reformeren består af en glidende vogn, fjedre, stropper og en fodbarre. Modstanden opstår af en kombination af din egen kropsvægt samt reformerens fjedre, så du selv kan tilpasse belastningen. Derfor er Reformer træningen noget alle kan deltage i, uanset styrke. Træningen kan både bruges som genopbyggende træning efter skader og som udfordrende træning, idet øvelserne kan modificeres til ønsket behov.

Påklædning: Almindeligt træningstøj, og sokker der ikke glider. 



Krav til deltagelse:

Ingen sko på under træningen.  

Træningen starter præcis, så mødetid i salen er senest 5 min. før.

Min. alder for deltagelse 16 år

Mobilitet: Man skal være almindelig mobil og kunne komme ind og ud af maskinen uden større vanskeligheder.

Kilde: Havdrup Gymnastik


Flere artikler

Covid-19 meddelelse fra Solrød Gymnastikforening

28-09-2020
Vi har lige fået besked på en skole i Solrød er lukket pga Covid-19 og alle elever er sendt hjem.

Jump4Fun - 6-16 år

24-09-2020
Holdet er for de børn/unge, som ikke helt kan finde sig til rette i en idrætsgren eller måske har lidt for meget på sidenbenene.

Fodboldskole i efterårsferien

24-09-2020
Fodboldskolen i uge 42 varer 3 dage. Vi vil gerne give alle U8-U12 spillere en mulighed for at dygtiggøre sig endnu mere og få en god oplevelse med fodbold kammerater i nærområdet.

Fitness TryWeek i Havdrup

17-09-2020
I hele uge 38 tilbyder vi alle som måtte have lyst til, at komme og træne gratis med på vores voksenhold.

Havdrup Fodbold søger piger i årgang 2009/2010

17-09-2020
Hvis du er pige født i årgang 2010 eller 2009 og godt kunne tænke sig at prøve fodbolden af, har vi et nyt hold som træner hver fredag fra kl 17-18.

Solrød Karate Klub til World Cup i Stettin

17-09-2020
I den forgangne uge har en stor del af Solrød Karate Klubs elitekæmpere - sammen med resten af det danske WUKF landshold - deltaget ved World Cup stævnet i Stettin, Polen.

Vores 60+ Herrer kan også

17-09-2020
Efter nederlag i finalen et par år, lykkedes det endelig, for tirsdag 15/9 vandt vores 60+ Herrer, Sjællandmesterskabet ved at besejre Korsør på udebane.

Sport4kids igen på programmet i Karlslunde

14-09-2020
SPORT4KIDS er for børn i 1. – 3. klasse, der endnu ikke har fundet en god fritidsaktivitet.

Opstart af ny årgang 2016 Mix

14-09-2020
Lørdag den 19/9-20 kl. 9:30, er der opstart af årgang 2016 i Havdrup Fodbold, hvor både drenge og piger er velkommen.

Comets U17 herrer spiller hjemme på søndag

14-09-2020
NU starter sæsonen for vores klub på Søndag kl.14 hvor vores U17 herrer tager imod EVN 2 i Munken. I den forbindelse gør vi opmærksom på at tilskuere er meget velkomne, men er man bare lidt syg så bliver man hjemme selvfølgelig.


ANNONCERING solrodnyt.dk · Nyhedsbrev



solrodnyt.dk

Annoncering på solrodnyt.dk
Flere placeringsmuligheder
Fra 75 kr./uge

Book online


Nyhedsbrev

Flere end 6.100 modtagere pr. udgivelse
Mandag og/eller fredag
Fra 300 kr./uge

Book online