Bliv tryg i egen krop

20. april 2022

Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og det betyder for mange danskere, at de skal på stranden. Det kan for nogle være forbundet med en utryghed og usikkerhed - særligt hvis der er en utilfredshed med kroppen



Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og det betyder for mange danskere, at de skal på stranden. Generelt betyder sommeren, at vi har mindre tøj på, og vi viser mere af vores krop frem.

Det kan for nogle være forbundet med en utryghed og usikkerhed - særligt hvis der er en utilfredshed med kroppen. Kan du nikke genkendende til ovenstående usikkerhed, så er du langt fra den eneste. Både mænd og kvinder kan være utilfredse med deres kroppe, og det er der intet unormalt i.

Det bedste, du kan gøre for dig selv, er først og fremmest at acceptere dig selv og dit udseende.

Lad vær mere at fokusere på dine såkaldte fejl, men se dem i stedet for som en del af dig. Ingen mennesker er perfekte, og det er derfor urealistisk at have en forhåbning om et perfekt selvbillede.

Gør noget ved dét, du er utilfreds med
Det er selvfølgelig en lang proces at lære at acceptere de ting, som du er utilfreds med. Og hvis du føler, at du kan gøre noget aktivt for, at du kan føle dig mere tilpas i din krop, så skal du selvfølgelig gøre det. Om det er at tabe noget fedt på maven, fjernelse af åreknuder eller noget helt tredje, så skal du gøre det.

Undgå at sammenligne dig selv med andre
Vi lever i dag i en verden, hvor vi bliver bombarderet med urealistiske kropsidealer. Her er det vigtigt, at du er klar over, at disse kropsidealer er urealistiske. Hvad du ser på Instagram, Facebook og så videre er glansbilleder, som ikke afspejler virkeligheden. Det kan alligevel være svært ikke at sammenligne sig selv med disse glansbilleder. Men dette er en usund tanke, for så skaber du igen en forhåbning om et perfekt selvbillede - hvilket er en umulighed. Det er derfor vigtigt, at du arbejder med dig selv.



Flere artikler

Indret hjemmet med ægte pelspuder fra NATURES Collection

07-06-2022
Ægte pelspuder kan forvandle den gamle sofa til et stilrent møbel i dit hjem, eller gøre din seng endnu blødere og varmere end nogensinde før

Er dit hus sommerklart?

10-05-2022
Brug lidt tid på at gøre dit hus og have sommerklart – du vil ikke fortryde det

Få hjælp til et sundt split i familien

04-05-2022
Der er mange forældre, der på et tidspunkt i deres forhold må sande, at det er bedre, hvis de splitter op. Måske er kærligheden der ikke længere, eller også er der bare et behov for, at der skal prøves noget nyt, mens tiden er til de

Find en bedemand med et godt omdømme på Sydkysten

26-04-2022
Når en nærtstående går bort, rammer det altid hårdt. Man kastes ud i sorg, og fyldes af tanker om minder og personlige oplevelser, og hjertet tynges af sorg og savn. Det er som om hele ens verden går i undtagelsestilstand

Bliv mere sikker på nybyggeriet ved at se udstillingshuse

20-04-2022
Hvis du gerne vil i gang med at bygge nyt hus, men du har forskellige bekymringer tvivl, er det noget, som kan sætte lidt en stopper for dette projekt

Aldring af kroppen: Forskellige stadier og dine muligheder for at holde kroppen sund og rask

05-04-2022
Der er nogle ting, som ligger helt fast, og som vi ikke kan ændre på. En af disse ting er, at kroppen med tiden bliver ældre og svagere

Derfor skal du vælge en infrarød terrassevarmer

30-03-2022
Enhver sommer kan byde på kølige morgener eller aftener. Og her gælder det om at være beret. En løsning er det at få en terrassevarmer. Og her taler vi en model med infrarød varmestråling

Gør plads til kreativiteten i dit kontor

24-03-2022
Hvis du har et kontor derhjemme, er det også et optimalt rum at være kreativ i. Det kan selvfølgelig være, at du er så heldig, at du har et ekstra rum i boligen, hvor du har gjort plads til de kreative interesser

Derfor bør du investere i aktier

01-03-2022
Hvis du har lidt ekstra penge stående på din bankkonto kan du få dem til at vokse. Det kan gøres ved at investere i aktier

Fedtfrysning fryser fedtcellerne væk

28-02-2022
Fedtfrysning er en af de sidste nye trends inden for skønhedsbehandlinger. Hvis du ikke er bekendt med behandlingen, kan du læse mere om den her


ANNONCERING solrodnyt.dk · Nyhedsbrev



solrodnyt.dk

Annoncering på solrodnyt.dk
Flere placeringsmuligheder
Fra 75 kr./uge

Book online


Nyhedsbrev

Flere end 6.100 modtagere pr. udgivelse
Mandag og/eller fredag
Fra 300 kr./uge

Book online