Gode tips til at have succes med livsstilsændringen

22. februar 2022

En livstilsændring kan være en af de hårdeste kampe du kommer til at kæmpe i dit liv, og der er da heller ingen, der siger, at det skal være nemt, når hele din hverdag skal lægges om



En livstilsændring kan være en af de hårdeste kampe du kommer til at kæmpe i dit liv, og der er da heller ingen, der siger, at det skal være nemt, når hele din hverdag skal lægges om. En livsstilsændring kan være mange forskellige ting. Det kan være ændring i kostvanerne, at du vil begynde at dyrke mere motion, at du vil stoppe med at ryge eller noget helt fjerde. Uanset hvad er målet med en livstilsændring i hvert fald ofte at opnå en højere livskvalitet.

Gør det nemt for dig selv
Problemet med mange livsstilsændringer er, at det ofte betyder, at din hverdag bliver en smule mere bøvlet. Måske får du mere travlt, måske skal du til at finde helt nye madløsninger, eller måske bliver du bare nødt til at droppe nogle af de tiltag, der bare lige har været med til at gøre hverdagen lidt mere overkommelig.

Derfor er det også en rigtig god ide at prøve at gøre det hele lidt nemmere for dig selv, når du forsøger at ændre din livsstil. Det kan være, at det kommer til at kræve hjælp fra andre, men nogle gange kan du også gøre meget selv. Indeholder dine planer for den nye livsstil f.eks. en sundere levemåde, kan du finde en masse grønne opskrifter hos Plantma.

Du skal være okay med ikke at være perfekt
Når hele dit liv skal lægges om, kommer der til at være nogle bump på vejen. Det er svært at ændre noget fra den ene dag til den anden, og særligt når det er noget, der har været en fast del af din hverdag i mange år. Derfor skal du også være indstillet på, at der kan være ”tilbagefald”, og det gælder om, at du ikke lader dig slå helt ud af disse. Det vigtigste er bare, at du gør dit bedste, og at du kan se dig selv i øjnene undervejs.

Hav nogle flere med i processen
Nogle gange er det kun dig, der har en vane, der gerne skal ændres - men ofte er der altså flere i din omgangskreds, der sikkert kunne have godt af at gøre det samme. Som regel er det lettere at komme igennem en sådan ændring i livsstilen, hvis du har nogen at støtte dig op ad - så hvorfor ikke tage fat i et familiemedlem eller en ven og høre, om de vil være med i dit projekt?



Flere artikler

Leder du efter en lækker lejebolig?

28-11-2022
Boligmarkedet kan indimellem være hektisk, og det kan være svært at finde den rette bolig til leje, idet der er et bredt udvalg. Som lejer har man ofte en række krav, som man ønsker opfyldt. Få inspiration til, hvordan du finder den rette lejebolig

Sådan finder du god og sikker opbevaring af dine ting og sager

23-11-2022
Med en ordentlig container løsning vil dit problem med at finde plads blive afhjulpet ganske let. I denne artikel kan du få en mini guide, tips og tricks til, hvordan man finder en god container løsning, hvilke fordele der er, og hvorfor du bør overveje det

Husk at prioritere medarbejdertrivsel

14-11-2022
Dine medarbejdere spiller en afgørende rolle. Det er derfor vigtigt, at du prioriterer deres trivsel. Sørg for et godt fællesskab. Skab tryghed for alle

Camping Kroatien: Campér med stil ved Adriaterhavet

20-10-2022
Priserne på camping i Kroatien varierer fra sted til sted. Du har altså god mulighed for at kunne finde gode tilbud på camping Kroatien

Tips: Sådan får du styr på husprojekterne

30-09-2022
Har du en alenlang to-do-liste over projekter, der står i kø, og vil du til at kaste dig over dem? Så kan du i denne artikel få nogle gode bud på, hvordan du kan gå til det, inden du smøger ærmerne op.

Der er penge at spare med en varmepumpe

25-08-2022
Hvor meget kan man spare med en varmepumpe. En opvarmningsløsning, som højst sandsynligt kan spare dig for en masse penge, er en varmepumpe.

Få mest muligt ud af markedsføring på sociale medier

20-07-2022
Vil du vide mere om, hvordan du får mest muligt ud af markedsføring på sociale medier, så læs med her

Indret hjemmet med ægte pelspuder fra NATURES Collection

07-06-2022
Ægte pelspuder kan forvandle den gamle sofa til et stilrent møbel i dit hjem, eller gøre din seng endnu blødere og varmere end nogensinde før

Er dit hus sommerklart?

10-05-2022
Brug lidt tid på at gøre dit hus og have sommerklart – du vil ikke fortryde det


ANNONCERING solrodnyt.dk · Nyhedsbrev



solrodnyt.dk

Annoncering på solrodnyt.dk
Flere placeringsmuligheder
Fra 75 kr./uge

Book online


Nyhedsbrev

Flere end 6.100 modtagere pr. udgivelse
Mandag og/eller fredag
Fra 300 kr./uge

Book online