En livstilsændring kan være en af de hårdeste kampe du kommer til at kæmpe i dit liv, og der er da heller ingen, der siger, at det skal være nemt, når hele din hverdag skal lægges om
En livstilsændring kan være en af de hårdeste kampe du kommer til at kæmpe i dit liv, og der er da heller ingen, der siger, at det skal være nemt, når hele din hverdag skal lægges om. En livsstilsændring kan være mange forskellige ting. Det kan være ændring i kostvanerne, at du vil begynde at dyrke mere motion, at du vil stoppe med at ryge eller noget helt fjerde. Uanset hvad er målet med en livstilsændring i hvert fald ofte at opnå en højere livskvalitet.Gør det nemt for dig selvProblemet med mange livsstilsændringer er, at det ofte betyder, at din hverdag bliver en smule mere bøvlet. Måske får du mere travlt, måske skal du til at finde helt nye madløsninger, eller måske bliver du bare nødt til at droppe nogle af de tiltag, der bare lige har været med til at gøre hverdagen lidt mere overkommelig.Derfor er det også en rigtig god ide at prøve at gøre det hele lidt nemmere for dig selv, når du forsøger at ændre din livsstil. Det kan være, at det kommer til at kræve hjælp fra andre, men nogle gange kan du også gøre meget selv. Indeholder dine planer for den nye livsstil f.eks. en sundere levemåde, kan du finde en masse grønne opskrifter hos Plantma.Du skal være okay med ikke at være perfektNår hele dit liv skal lægges om, kommer der til at være nogle bump på vejen. Det er svært at ændre noget fra den ene dag til den anden, og særligt når det er noget, der har været en fast del af din hverdag i mange år. Derfor skal du også være indstillet på, at der kan være ”tilbagefald”, og det gælder om, at du ikke lader dig slå helt ud af disse. Det vigtigste er bare, at du gør dit bedste, og at du kan se dig selv i øjnene undervejs.Hav nogle flere med i processenNogle gange er det kun dig, der har en vane, der gerne skal ændres - men ofte er der altså flere i din omgangskreds, der sikkert kunne have godt af at gøre det samme. Som regel er det lettere at komme igennem en sådan ændring i livsstilen, hvis du har nogen at støtte dig op ad - så hvorfor ikke tage fat i et familiemedlem eller en ven og høre, om de vil være med i dit projekt?
Ville du ønske at nogle af de praktiske og administrative ting kørte en smule hurtigere, så kan en håndterminal i nogle tilfælde være behjælpelig
Det er dyrt at købe en bil kontant, og det kan du langt hen ad vejen takke registreringsafgiften for. Med leasing får du billigt en bil til din rådighed.
En god nattesøvn er afgørende for dit velvære og sundhed, og en af de vigtigste faktorer for at få en god nattesøvn er at have den rigtige madras
Står du i den situation, at du skal ud og købe din første bil? Det kan være en overvældende proces, da der er mange faktorer, som spiller ind, når du skal vælge din første bil
Skal du have optaget et lån, før det kan lade sig gøre at få din drøm realiseret, men har du flere lån forskellige steder, kan du overveje at få et samlelån
At købe en bolig er en stor beslutning, uanset om det er din første bolig eller blot din næste. Det er en beslutning der kræver omhyggelig overvejelser og god planlægning. Du får et par tips her
hvad skal du egentlig holde holde med, mens du leder? Og hvad er forskellen egentlig på en andelsbolig andre boligformer?
Har du nogensinde stået i en situation, hvor du er forsinket til en vigtig aftale eller på vej til lufthavnen med tunge kufferter? Det er her, en taxa kan komme til din redning
Et flot smil, et godt smil og et velplejet tandsæt, det er altså en kvalitet som er værd at værne om her i livet. Hos din lokale Tandlæge i Køge står de klar til at hjælpe dig
Først med de seneste lokale nyheder!
Solrød Strandvej 123
2680 Solrød Strand
16 årgang - Nr. 24
