Vil du i form, så er CrossGym i Solrød Gymnastikforening måske dig

29. juni 2020

Til dig som har trænet et stykke tid eller er helt ny og gerne vil udfordres med mere tekniske øvelser og hårde workouts.

CrossGym er til dig der vil have alsidig og intensiv træning, baseret på naturlige bevægelser. Samtidig får du en varieret træning, der kan tilpasses dit niveau, men som træner hele kroppen.

 

CrossGym er et træningsprogram der passer til alle, uanset alder, køn og fysisk form. Under træningen, bruger vi træningsformer som er inspireret at Cross Training, Boot Camp og cirkeltræning.



 

Vi har hold:

Tirsdag 17.30 – 18.30

Tirsdag 19.30 – 20.30

Tirsdag 20.30 – 21.30

Torsdag 19.00 – 20.00

Torsdag 20.00 – 21.00

Fredag 17.00 – 18.00

Søndag 10.00 – 11.30

Hvis dette lyder som noget for dig, så få dig tilmeldt på solrodgf.dk og så ses vi til sæson start i september! Vi glæder os til at møde dig.


Mange hilsner

Allan, Gitte, Martin, Mirja og Søren


Kilde: Solrød Gymnastikforening


Flere artikler

New York har Rucker Park, Solrød har nu Comets Park

06-07-2020
Presse meddelelse den 3. juli 2020

Familiegymnastik i Solrød Gymnastikforening

02-07-2020
Vi skal kravle, trille, hoppe, lege, synge, danse og tumle, det er fælles for alle vores familiegymnastikhold. Vi bygger spændende og udfordrende redskabsbaner. Vi har hold fra årgang 2015 – 2019, som træner med mor, far, bedsteforældre.

Solrød Comets U17 piger har samlet affald

29-06-2020
Solrød Comets samlet affald i Jersie Strandpark

Graduering i Solrød Karate Klub - juni 2020

29-06-2020
Selvom det har været en udfordring at træne fra marts til maj pga. Corona virus, blev det besluttet at alle kyu grader kunne gå til graduering i juni, muligvis med restriktioner. De fleste hold nåede lige at lære pensum i januar og februar og så lukkede Danmark ned. Det betød næsten 2 måneder uden træning.

Dansehold for de 3-5 og 5-7 årige i Solrød Gymnastikforening

25-06-2020
Onsdag og torsdag i Solrød Gymnastikforening danser vi til det bedste musik og får sat de fedeste moves sammen til en flot serie! Der vil i løbet af sæsonen blive holdt spændende begivenheder for børnene på disse hold og vi deltager også i den årlige opvisning!

Stor sejr til Solrøds +40 hold

25-06-2020
Solrøds + 40 hold, som ligger i 3. division, vandt i går sin 3. holdkamp ud af lige så mange mulige i denne sommers udendørssæson. Tidligere weekenders hjemmesejr på 8-0 over Hvidovre 2 og en udesejr på 5-3 over Roskilde 1, blev i går søndag d. 21. juni fulgt op med en sikker hjemmesejr på 8-0 over Slangerup.

Skensved Gymnastik søger instruktører

22-06-2020
Skensved Gymnastik søger instruktører til Far, Mor & Barn og Seniorholdet.

Solrød Gymnastikforening har fået støtte fra Nordea Fonden

22-06-2020
Med 20.000 kr. i støtte fra Nordea-fonden kan Solrød Gymnastikforening nu igangsætte indkøb af nye redskaber, så medlemmerne fortsat kan dyrke springgymnastik i foreningen.

Bronze til SSB ved Final 4

22-06-2020
Efter at have tabt til Skovshoved i en gyserkamp med 5-4 sent fredag aften, så rejste holdet sig lørdag mod Højbjerg. Her blev det til en sejr på 5-3 over et "vingeskudt" Højbjerghold.

GF Forsikring har kåret Emilie som et overskudsmenneske under Corona

18-06-2020
En af forældrene fra Soljump og Soljump mini har indstillet Emilie. Her er teksten fra GF forsikring.


ANNONCERING solrodnyt.dk · Nyhedsbrev



solrodnyt.dk

Annoncering på solrodnyt.dk
Flere placeringsmuligheder
Fra 75 kr./uge

Book online


Nyhedsbrev

Flere end 6.100 modtagere pr. udgivelse
Mandag og/eller fredag
Fra 300 kr./uge

Book online