Spændende foredrag om sports ernæring

8. oktober 2018

I mandags kom både fodboldspillere, forældre og trænere på skolebænken. SFC havde inviteret Michelle Falk Knudsen fra motionogkost.dk til at give nogle gode tips til vores dygtige fodboldspillere i ungdomsafdelingen.

Foredraget blev holdt i Solrød Idrætscenter da der simpelthen ikke var plads i SFC´s klubhus. 

Hvor meget spiser man op til en vigtig kamp? 
Hvad gør man lige efter en god træningsaften? 
Skal man drikke meget vand før og efter?


 

Mange gode spørgsmål og tips kom frem i mandags. Det er vigtigt, at både drenge og piger får nogle eksterne input omkring gode vaner i forbindelse med deres kost. Det er ikke altid så let for os trænere at "trænge" igennem med budskabet udtaler Morten Abildgård som er ansvarlig for Talent og Specifik træningerne i Solrød FC. 

Mange forældre fik også noteret mange ting på listen... Og mon ikke sodavandssalget i Netto falder lidt i den kommende tid. 

Hilsen 
Sportsudvalget SFC

Kilde: Solrød FC


Flere artikler

Åben Hal i Jersie hallen d. 24 december

13-12-2018
Igen i år vil der være julehåndbold og hygge i Jersie Hallen mandag d. 24/12 fra kl 10:00 til kl 13:30. ALLE ER VELKOMNE.

Solrød 2 - Værløse 2

10-12-2018
Så kom dagen, hvor det blev Værløses tur til at få modstand på deres egen hjemmebane. Humøret var højt trods lidt mangel på tilskuere, og der skulle spilles på 4 baner.

Nerf Warriors - Jule-Event i Havdrup

06-12-2018
Aktivitet for børn i alderen 8-13 år i juleferien! Meld dig til vores Nerf Jule-Event torsdag d. 27/12 kl. 10-12 eller kl. 12:30-14:30. Det koster kun 50 kr.

Sur aften i Højbjerg

06-12-2018
Det blev en af den slags kampe, som vil have bedst af at gå i glemmebogen hurtigst muligt, da SSB mandag gæstede Højbjerg.

SSB rejste sig mod Aarhus AB

06-12-2018
Herresinglerne tog slæbet, da Solrød vandt en flot og vigtig ligasejr over Aarhus AB i Solrød Idrætscenter onsdag aften.

Medaljeregn over SSB

06-12-2018
I weekenden blev der afholdt SM for ungdom, og hele 53 spillere i SSB-trøjer kæmpede løs i haller over hele Sjælland med flot opbakning fra forældre og trænere. Resultatet blev en storstilet medaljehøst til SSB.

DM Kodomo og Kadet 2018

03-12-2018
Lørdag den 24. november deltog Solrød Karate Klubs konkurrencekæmpere i DM Kodomo & Kadet i Odense.

Stærk ligasejr over topholdet

03-12-2018
Det var gæsterne fra Vendsyssel, der måtte påtage sig favoritrollen, da de fredag aften gæstede et stemningsfyldt Solrød Idrætscenter i badmintonligaen. Men i sidste ende var det SSB, der kunne juble efter en imponerende sejr mod rækken af udenlandske spiller, som gæsterne mødte op med.

Tatakau deltog og vandt medaljer til Greve Panda Cup

29-11-2018
Igen i år var Tatakau godt repræsenteret til Panda Cup i Greve, hvor mere end 300 deltog.

SSB drillede favoritterne

29-11-2018
Der var på forhånd dækket op til en af sæsonens vanskeligste opgaver, da SSB tirsdag aften gæstede de regerende mestre fra Skovshoved, der igen i år stiller med et stærkt mandskab bestående af rutinerede kræfter med international erfaring.


ANNONCERING solrodnyt.dk · Nyhedsbrev



solrodnyt.dk

Annoncering på solrodnyt.dk
Flere placeringsmuligheder
Fra 75 kr./uge

Book online


Nyhedsbrev

Flere end 6.100 modtagere pr. udgivelse
Mandag og/eller fredag
Fra 300 kr./uge

Book online